تبلیغات
همسر ایده ال - مطالب دوران نامزدی
منوی اصلی
همسر ایده ال
از خواستگاری تا ازدواج
مجله سلامت و زیبایی

مرکز لیزر و زیبایی گلدن رویال ؟

  • میلاد دوشنبه 6 آبان 1392 04:54 ب.ظ نظرات ()

    حل مشکلات دوران نامزدی با گفتگو


    گفتگو و ارتباط سالم رمز موفقیت هر رابطه است. اما خیلی وقت ها، نامزدهای تازه کار نمی دانند چطور می توانند از این مهارت برای بهتر کردن ارتباط شان بهره ببرند. مهارتی که می تواند اختلافات دوران نامزدی را کم کند. ما به شما روش هایی را آموزش می دهیم تا مکالمه ای موفق تر داشته باشید.

    مکالمات باز داشته باشید
    یعنی فرصت بدهید گفتگو شکل بگیرد. طرف مقابل حرفش را بزند و شما گوش دهید و شما هم حرفتان را بزنید و او کاملا گوش کند.با خودتان فکر کنید و زمانی را به خاطر آورید که احساس ریلکس بودن و راحتی داشتید، طوری که تصور می‌کنید شما و همسرتان واقعاً به دقت به حرف‌های هم گوش می‌کرده‌اید.بعد، به وقتی فکر کنید که هرکدام از شما سرسختانه سر حرف خودتان ایستاده بودید و به نظر می‌رسید که هیچکدام از شما به حرف‌های دیگری گوش نمی‌کند.

    اینها نشانه‌های باز و بسته بودن گفتگوی بین شماست. خیلی مهم است که ببینید آیا این احساس آزادی و باز بودن گفتگو را در مکالماتتان می‌بینید یا خیر. و وقتی آن لحظه‌هایی که گفتگوی بازی با همسرتان دارید را می‌فهمید، حتی اگر فقط چند لحظه طول بکشند، ببینید چه می‌کرده‌اید، چطور حرف می‌زده‌اید و از چه کلمات و لحنی استفاده می‌کردید. سعی کنید از بعد آن بیشتر از آن روش‌های گفتگو استفاده کنید.

    درگفت وگو به عنوان شنونده باید بتوانیم این احساس رابه طرف مقابل بدهیم که به اواعتماد داریم تا بتواند ذهن باز داشته باشد و هم این که به واسطه ی اعتمادی که به او می کنیم ، ذهن خودمان هم برای دریافت حرف هایش باز می شود. اگر فقط به اندازه ی چند دم وبازدم به خود فرصت دهیم، تامل کنیم و بعد شروع به حرف زدن کنیم، فضای جنگ را به یک گفتگوی موثر تبدیل کرده ایم.

    صادق باشید
    از چیزی صحبت کنید که حقیقتاً برایتان مهم است، نه برای تظاهر. با صداقت و بطور مشخص منظور خود را بیان کنید. در فضای صداقت که محیط مناسب برای گفتگوی واقعی است، انسان می تواند آن چه برای گفتن دارد و نیاز به ابراز آن را در خود احساس می کند، بگوید. نباید مطالب را مخفی کرد و مسکوت گذاشت. حق کلام وقتی ادا می شود که با صداقت و شفافیت همراه باشد و این بدان معنانیست که انسان دهان به وراجی باز کند. جان کلام در آن است که مستدل باشد و باید توجه داشته باشیم که آن چه برای گفتن داریم و هنوز به بیان نیامده است، ابتدا به کلام درونی و سپس به سخن درآوریم.
    احترام بگذارید
    برای اینکه بتوانیم شخصی را دقیق و کامل بفهمیم باید به او احترام بگذاریم. برای احترام گذاشتن به کسی ابتدا باید توجه خود را از هیاهوی فعالیت های اطرافمان دور کنیم و ساکت باشیم. این کار به ما بینشی می دهد که بتوانیم به نقطه ای برسیم که افراد را همان طور که هستند بپذیریم نه آنگونه که ما از آنها توقع داریم. برای احترام گذاشتن به کسی ابتدا باید توجه خود را از هیاهوی فعالیت های اطرافمان دور کنیم و ساکت باشیم. این کار به ما بینشی می دهد که بتوانیم به نقطه ای برسیم که افراد را همان طور که هستند بپذیریم نه آنگونه که ما از آنها توقع داریم.از چیزی صحبت کنید که حقیقتاً برایتان مهم است، نه برای تظاهر. با صداقت و بطور مشخص منظور خود را بیان کنید. در فضای صداقت که محیط مناسب برای گفتگوی واقعی است، انسان می تواند آن چه برای گفتن دارد و نیاز به ابراز آن را در خود احساس می کند، بگوید.
    خوب گوش کنید
    بسیاری اوقات ما موقع گوش دادن توجه و حضور ذهن کافی نداریم، حضورمان بیشتر فیزیکی است و ظاهرا به طرف مقابل نگاه می کنیم و حرف ها را دنبال می کنیم ولی در واقع به مسایل مختلفی فکر می کنیم. با گوش دادن مۆثر نیمی بیشتر از مسیر از گفتگوی بالنده طی می شود.شرط خوب گوش دادن این است که ذهنمان را ساکت کنیم، در فکر جواب نباشیم ، قضاوت نکنیم ، به کارهای دیگرمان فکر نکنیم و حضور ذهن و توجه کافی به گوینده داشته باشیم.
    پیش داوری نکنید
    خیلی وقت ها قبل از آنکه طرف مقابل منظور خود را توضیح دهد، ما او را پیش داوری کرده ایم و به قضاوت گذاشته ایم. ما معمولا کمتر متوجه می شویم که عینک خاصی را به چشم زده ایم که ادراک و برداشت های ما را، با قاطعیت شکل می دهد و آن ها را محدود می کند، زیرا این نوع برداشت در طول زندگی و از دوران کودکی در ما نفوذ کرده و ارزیابی های سریع، برخوردهای سریع و جهت گیری های فوری در زندگی ، احساس امنیت به وجود آورده است تنها در صورتی که بفهمیم به چه میزانی وابسته به آن ها هستیم قادر خواهیم بود در آن ها تجدید نظر کنیم و تله های فکری را کنار بگذاریم.

     


    آخرین ویرایش: پنجشنبه 3 اردیبهشت 1394 12:50 ب.ظ
    ارسال دیدگاه
  • میلاد یکشنبه 24 مهر 1390 05:32 ب.ظ نظرات ()


    دوران نامزدی (قسمت دوم)


    دوستان خوبم قبل از اینکه به این بخش بپردازیم اینو عرض کنم که خوشحال می شم اگر نقطه نظرات خودتون رو در وبلاگ اعلام  کنید و درصورتی که دوستان در مورد مطالب و موضوعات وبلاگ سوالی داشته باشند در حد بضاعتم پاسخگو هستم.

    هر دختر و پسری قبل از ازدواج دارای دوستانی بوده اند و شاید علاقه مند باشند تا این رابطه رو هم بعد از ازدواج ادامه بدهند، حالا خواه این دوستان مجرد و خواه متاهل باشند،  زوجین دوست دارند که ضمن معرفی همسرشون به دوستانشون گه گداری هم وقتی رو با اون دوستان بگذرانند


     

    من دوست دارم در این زمنیه چند نکته رو متذکر بشم (دوستان این مطالب خیلی میتونه کمکتون کنه پس لطفا دقت کنید)

    1-   برای رفت وآمد و یا معرفی همسرتون به دوستانتون خیلی عجله نکنید اینو از این جهت گفتم که شرط اول رفت و آمد با دوستان اینه که ابتدا بیشتر با خصوصیات و روحیات همسرتون آشنا بشید و ببینید ایا اصلا میتونه خودشو با دوستاتون وقف بده و آیا تمایلی به این رفت وآمدها داره.

    2- دربرخی از موارد شما با دوست خود خیلی صمیمی بوده اید و تمایل دارید تا در دوران متاهلی هم این رابطه بر قرار باشه ،  ولی وقتی یه مدتی رفت وآمد می کنید می بینید که بر خلاف اون شناختی که از دوست خود  در دوران مجردی داشتید ، الان احساس می کنید که این دوست نمی تونه برای شما دوست خوبی نیز در دوران متاهلی باشه و ممکنه روی روند زندگی شما تاثیر بگذاره و یا رفت و آمد با این شخص به زندگی شما صدمه وارد کنه (دلیلی وجود نداره هر شخصی که به عنوان دوست صمیمی شما در دوران مجردی بوده باز هم بتونه در دوران متاهلی دوست مناسبی برای شما باشه ، و در عوض یه دوست خوب و دلسوز خیلی میتونه برای شما خوب باشه )

    3- دختر و پسر شاید در دوران مجردی پوشش لباسشون اقتضای اون دوره بوده و شاید الان که متاهل شدند باید در پوشش و نوع لباس پوشیدنشون تجدید نظر کنند (اینو به این خاطر گفتم که اکثرا در فرهنگ ما زوجین بعد از ازدواج مقداری تغییر رویه میدن ولی خوب همه اینا بازهم به نظر دو طرف بستگی داره)

    4- هر دختر و پسری دوست داره که همسر و شریک زندگیش دارای روابط عمومی خوب و عامه پسند باشه پس سعی کنید در میان اقوام ، دوستان و خانواده همسرتون کمال ادب و شخصیت رو رعایت کنید و نسنجیده حرفی رو به زبون نیارید مخصوصا در دوران نامزدی ، هر کلمه ای که از زبان شما خارج می شه می تونه بیاتگر شخصیت شما باشه.

    5- دوستان اینو بدونید که حریم خونه خیلی محترمه پس سعی کنید که پای هر کسی رو به خونتون باز نکینید (منظورم کسانی هست که از نظر شخصیتی در خور و شان شما نیستند (حالا این شخص می تونه یکی از   دوستان صمیمی باشه ، بعضی از دوستها فقط به درد همون دوران مجردی میخوردن) و پیشنهاد می کنم در صورتیکه تمایل دارید با شخصی و یا زوج دیگری رفت و آمد داشته باشید ، حتی المقدور اولین جلسه رو باهاشون درخارج از خانه قرار بگذارید و در صورتیکه  احساس کردید که می تونند برای شما دوستان خوبی باشند اونها رو به خونتون دعوت کنید.

     

    آخرین ویرایش: پنجشنبه 3 اردیبهشت 1394 12:53 ب.ظ
    ارسال دیدگاه
  • میلاد دوشنبه 17 اسفند 1388 12:29 ب.ظ نظرات ()


    دوران نامزدی (قسمت دوم)

    در ادامه صحبتهای جلسات قبل ،  عرض می کنم که وقتی به این نتیجه رسیدید که شناخت کافی از هم پیدا کرده اید و میتونید در کتار هم خوشبخت باشید و زندگی کنید ، شما وارد مرحله جدیدی از زندگی خواهید شد.

    خوب بالطبع مثل گذشته دیگه خیلی رودربایستی ندارید و خیلی راحتر میتونید ارتباط برقرار کنید.


    چیزی که در دوران نامزدی خیلی حائز اهمیته اینه که در این دوران زوجین شناخت بیشتری روی هم پیدا می کنند و به اصطلاح بیشتر همدیگه رو محک میزنند.

    در این دوره خیلی مواظب رفتار و کردارتون باشید چرا که شما هنوزم زیر ذره بین قرار دارید مخصوصا از طرف خانواده دختر.

    در رفت و آمدها به منزل دختر خانوم مراقب رفتار، حرکات ، جملات و... خود باشید.

    سعی کنید در جمع خانوادگی دختر کمی شوخ طبع باشید ، ولی از حدش خارج نشید.

    اگر احیانا با دختر خانوم بیرون از منزل رفتید خیلی مراقب حرکات چشمانتون باشید ، به کسی زل نزنید و یا اینکه نگاه نامربوط به خانمها نیندازید چرا که دخترها خیلی تیز بین هستند و خیلی زود متوجه نگاه شما میشن.

    سعی کنید با تک تک اعضای خانواده ارتباط خوب و صمیمی برقرار کنید و از اینکه بیان کنید که مثلا از فلانی خوشم نمیاد پرهیز کنید .

    سعی کنید با مادر زنتون ارتباط خوب و صمیمی ایجاد کنید ، البته منظورم این نیست که خدای ناکرده براش چرب زبونی کنید ، نه به هیچ وجه ، برعکس سعی کنید همانطوریکه شایستست به اون احترام بگذارید و این یادتون باشه که دختر ها رابطه خیلی خوبی با مادرشون دارند و رفتار مناسب شما با مادر زنتون خیلی روی دختر تاثیر خوبی میگذاره .

    در بخش بعدی در مورد ارتباطات شما و همسرتون با دوستانتون و همینطور در مورد نوع پوشش و لباس همسرتون صحبت می کنم.

    پاینده باشید


    آخرین ویرایش: پنجشنبه 3 اردیبهشت 1394 12:53 ب.ظ
    ارسال دیدگاه